Blog

09/03/2021
kitchari

kitchari

Kitchari é um dos principais e mais importantes pratos na dieta ayurvédica. Ideal para qualquer dosha (Vata, Pitta e Kapha)...

22/02/2021
Dinacharya – Rotina diária

Dinacharya – Rotina diária

O Sol nasce e põe-se todos os dias para todos os seres. O conhecimento Ayurvédico proporciona um reencontro, que nos...

03/02/2021
Mantras

Mantras

Em sânscrito, a raiz man significa mente/pensar, tra deriva de traí que significa “proteger/ libertar”. Mantra é um instrumento para...

23/01/2021
Anemia

Anemia

A anemia é um problema de saúde que afeta cerca de 20% dos portugueses e que se caracteriza pela diminuição...

20/01/2021
Abacate

Abacate

É um tesouro de vitaminas e nutrientes importantes para o equilíbrio do organismo. É rico em sais minerais como potássio,...

16/01/2021
Chás e os doshas

Chás e os doshas

Vata – Pitta – Kapha Com a chegada dos dias frios e sim estamos em pleno Inverno, há tendência de...