Consulta Ayurvédica

A consulta de alimentação ayurvédica destina-se a promover a Saúde e Vitalidade, bem como retardar os sinais de envelhecimento.

A consulta Ayurvédica abrange diagnóstico e anamnese e inclui recomendações personalizadas à necessidade, estilo de vida e disponibilidade de cada paciente.

Através da determinação do dosha do paciente e dos desequilíbrios existentes, é aconselhado um plano que pode incluir:

  • Alterações na rotina diária: As 24 horas do dia são divididas em ciclos que sofrem influência predominante de um dos doshas, Vata, Pitta, ou Kapha, e procura-se adaptar a rotina diária de horários de atividades, alimentação, repouso, meditação e sono;
  • Dieta: Há um conhecimento profundo dos alimentos e dos seus efeitos sobre os doshas de forma a equilibrá-los. São dadas indicações sobre os alimentos mais apropriados e o uso de especiarias adequadas;
  • Uso de plantas medicinais;
  • Meditação: Onde se irá diminuir o fluxo de pensamentos, criando desse modo um equilíbrio neurológico de forma a afastar as emoções e os pensamentos negativos;
  • Yôgaterapia: Exercícios biopsicofísicos (asanas) associados a técnicas respiratórias (pranayamas), devidamente preparados e adaptados a cada pessoa consoante o seu dosha.

Na consulta Ayurvedica é então feito um diagnóstico eficaz, assente num programa personalizado de forma individual, baseado em vários procedimentos fundamentais:

  • Determinar a prakruti ou constituição original, de um indivíduo e a sua Vikruti, a sua constituição do momento.
  • Diagnóstico personalizado do tipo de “dosha” (entidade responsável pelo metabolismo, cujo desequilíbrio pode desencadear doenças)
  • Registo da história clínica do paciente
  • Auscultação dos hábitos alimentares do paciente para avaliar o “agui” digestão e a devida correção, se necessário
  • Prescrição de medicamentos Ayurvedicos (naturais), se necessário

 

Assim se conhecerá melhor a si mesmo , aprendendo alguns princípios básicos para o seu equilíbrio no dia-a-dia, aprendendo a maximizar a sua estrutura (física, emocional e mental), e a conhecer as suas fraquezas.

 

 

Detalhes

Duração
90 minutos
Preço
40€ / sessão