Massagem Terapêutica

Uma massagem, em que o terapeuta executa algumas manobras como manipulação manual dos tecidos, promovendo assim a sensação de bem-estar geral e o reequilíbrio entre os vários sistemas do organismo.

​​Este tipo de massagem está indicado não só para fins relaxantes, como para a recuperação de lesões e processos patológicos,  trata-se de uma terapia completa e passível de ser usufruída dentro das mais variadas faixas etárias.

 

​Dentro dos vários benefícios e vantagens da massagem terapêutica, destacam-se os seguintes:

  • ​​Tem efeito analgésico em casos de dor crónica (p.e fribromialgia).
  • Promove o relaxamento e a elasticidade/flexibilidade de músculos tensos e doridos.
  • Melhora a performance e recuperação muscular.
  • O tecido conjuntivo fica mais flexível e evita a formação de tecido cicatricial a nível muscular, após a ocorrência de uma lesão.
  • Auxilia na recuperação de lesões por esforço repetitivo (p.e tendinite).
  • Promove a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos.
  • Promove a circulação linfática, melhorando o funcionamento do sistema imunológico.
  • Ajuda a eliminar toxinas, principalmente o ácido láctico, aliviando as cãibras.
  • Diminui e previne edemas.
  • Melhora a respiração.
  • Normaliza a pressão sanguínea.
  • Tem um efeito relaxante no sistema nervoso, diminuindo o stress, melhorando o sistema digestivo e proporcionando um sono relaxado.
  • Potencia a noção do próprio corpo.

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